Сибирское Здоровье в Донецке

Тайны природы: спортивные витамины

Наверное, каждому из нас в детстве мама или бабушка хоть раз да говорила:

«Весна на дворе, авитаминоз, попей-ка вот эти аскорбинки!»

На самом деле, не зря один из корней слова «витамин» – vita в переводе с латыни означает «жизнь».
Эти органические соединения регулируют самые важные процессы в нашем организме – метаболизм и синтез энергии, улучшают нервную проводимость и предотвращают разрушение клеток. Ну, уж если для обычных людей витамины – это жизнь, то для спортсменов это жизненная необходимость в квадрате.
Исследователи установили, что при скоростно-силовых тренировках спортсмену нужна примерно в полтора раза большая доза витаминов, чем не спортсмену, а при тренировках на выносливость – в два раза больше!
Например, витамин РР обеспечивает процессы энергообразования, повышает производительность, улучшает питание мышц за счет кровотока.
Некоторые витамины (Е и С) помогают снизить окислительные повреждения мышц и тем самым улучшают адаптацию к тренировкам.
Другие поддерживают иммунную систему в норме при повышенных физических нагрузках.
Сегодня Американская медицинская ассоциация рекомендует спортсменам принимать мультивитаминные комплексы каждый день.
Мегавитамины Siberian Super Natural Sport содержат все необходимые спортсмену витамины, а еще минералы для энергии и восстановления после интенсивных физических нагрузок. Чтобы быть быстрее и сильнее, закажи витамины для эффективных тренировок.