Сибирское Здоровье в Донецке

Наш организм – довольно сложно и тонкая устроенная система. Как сделать ее работу идеальной, а здоровье крепким? Факторов много, и одним из главных является оптимальное содержание всех жизненно важных микроэлементов и витаминов, среди которых не последнюю роль играют так называемые пищевые волокна.

Сегодня научно доказано: пищевые волокна очень полезны для здоровья. Они признаны обязательным компонентом правильного питания, во-первых, потому что важны для нормального функционирования кишечника. Во-вторых, ученые доказали, что пищевые волокна способствуют выведению «плохого» холестерина, а также освобождают организм от тяжелых металлов и токсических веществ.

Увы, в связи с преобладанием мясо-молочного типа питания, большинство из нас не получает нужного количества пищевых волокон в пищу. Изменить ситуацию – можно. Об этом расскажет новый выпуск газеты «Век здоровья», который в августе можно приобрести во всех Центрах обслуживания Компании.

В этом номере:

• В чем польза пищевых волокон для нашего здоровья
• 8 способов обогатить рацион пищевыми волокнами
• В каких продуктах содержится наибольшее количество пищевых волокон.